olimp witaminy

Sniadanie jadlam ok godz 10, kazdy nastepny posilek byl mniej wiecej po 3-4 godz.!to byl ostatni dzie tak niskich kalori!dzisiaj trzymam diete na poziomie 2000KC. Wczoraj mialam dzien nietreningowy!miedzy posilkami zjadlam pol paczka i pol bagietki z maslem ziolowym!wypilam pol energetyka ktory zaoferowal mi Pan w sklepie gdzie kupowalam witaminy [...]

Odpowie ktoś? Posiadam również omega 3 witaminy olimp, białko i vitargo. Czy radzilibyście brać te suple w moim stanie, czy lepiej sobie darować i wogóle od supli odpocząć? Polecaliście lekkie treningi czy ten byłby dobry? Oto trening którym aktualnie ćwicze: FBW 2-3 x tydzień Przysiad/MC 3s Podciąganie na drążku(podchwyt) 3s dipsy 3s wyciskanie [...]

Produkty firmy olimp powinny znaleść sie na polce kazdego cwiczacego poniewaz: 1.Maja konkurencyjne ceny do innych firm. 2.Maja bardzo duzy wybor smakow,niewiele probowalem ale nie grymasilem narazie,wiec wporzadku. 3.Duzy wybor produktow prozdrowtnych, ktore przydaja sie wlasnie na takie okresy jak teraz.. przeziebienia itp... wiadomo.. 4.Bardzo [...]

ech potem bedzie ze jeden od drugiego sciaga :P 1 tanio - suplementy na kazda kieszen 2 firma polska - po co wspierac obce koncerny mamy swoja firme 2 kazdy wie ze suple sa wyopkiej jakosci <po badaniach wiemy ze bialko to bialko a nie gainer> 4 Nutrifarm zgarnia wiele laurow - Laur konsumenta 2007 dla OLIMP 5 bogata oferta - roznorodne [...]

Warzyw nie wliczałem w to, ale oczywiście jem. Troche brokuł, pomidorów, ogórków, szpinaków. O witaminy i minerały też dbam, mam Vita-min Multiple Olimp, więc o to też się nie martwię.

"Co mam do tej pory : - rozpoczety cykl CM3 - białko Nitroprogen - zielona + CLA - L-karnityna 1500mg (płyn) - witaminy olimp - glukozamina -Schorch - spalacz " Mam i jestem w trakcie pożerania

dmoge dorzucic do tego cyklu witaminy Olimp Chela-Min SPORT - 60 kap. czy sa zbedne? nie komplikuja sie z czyms? Prosilbym jeszcze o sugestje w kwesti przyjmowaniu h-drola w jakiej porze i czy do posilku lub? Magnez (80% Albion amino acid chelate 20% tlenek magnezu) 150mg Wapń (58% Albion mineral 42% węglan wapnia) 100 mg Potas (99,9% Albion [...]

Przeczytałem już :) Teraz wytłumaczę. Mam ten Plan A i B. Nogi robię tylko przy pomocy przysiadów czuje się w tym najlepiej. Chodziło mi natomiast o plecy. Chciałbym Cie prosić żebyś mi powiedział jak robić plecy bo mam możliwość już od jakiegoś czasu pracy na drążku. Dlatego moje pytanie brzmi jak ćwiczyć na plecy ? Podciąganie w szerokim, martwy [...]

cyklon-b przeciez jak napisalem to sa PODSTAWOWE witaminy dla sportowcow i osob o dyzym zapotrzebowaniu Olimp ma VITA-MIN Multiple Sport&#8482;

Przegibonie masz rację moja sylwetka odbiega wyglądem od tego jak bym sobie życzył żeby wyglądała i rzeczywiście bf może zaniżyłem ale3 nie mam tego gdzie zmierzyć więc takie dane podałem. We wrześniu tamtego roku zacząłem masować, ważyłem wtedy 82 kilo brzuszek płaski zarysy bardzo ładne siła była ale zaczęło się pieprzyć z moim barkiem., który [...]

jesli chodzi o witaminy i mineraly to chyba olimp jest teraz bezkonkurencyjny na miesiac to 26zl do tego mozesz dodac jedynie magnez - kupisz w aptece: filomag za 6-7zl

co jadlem to bilko Dymatize Elite Whey - 2,27 kg,Universal Shock Therapy - 1000 g,Universal Storm - 821 g,Olimp Carbo - 4000 g. glutamine z all stars i witaminy .treningu nie mam ustalonego co tydzien zmieniam cwiczenia.diety tez za bardzo nie trzymam bo kasa ciezko :/

[...] i juz) ;) a co do odzywek/supli - na razie...zadnych :) jesli oczywiscie uda Ci sie wszystko dostarczyc w ramach diety, bedziesz jadl rozne produkty, duzo warzyw, nie zapomnisz kilka razy w tygodniu o tlustej rybie. ewentualnie do sniadania witaminy i mineraly - wporzadu sa olimp vita-min. Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-10-01 21:06:37

witaminy polecam Now, Olimp

5 posiłków jest ok. Ważne żeby przerwy były po ok.3 godziny, no a licząc co 3 godziny to przy trybie życia większości ludzi wychodzi 6x na dzień. Witaminy i minerały Olimp Multiple Sport kosztują ok.27zł i są naprawdę ok Carbo a po 15-20min WPC - ok, może być. Soja dla mężczyzn jest nie wskazana, jednak przy takich ilościach nie ma się co [...]

GOLD OMEGA-3 jest suplementem diety zwierającym wysokogatunkowy koncentrat olejowy z ryb zimnowodnych, obfitujący w kwasy tłuszczowe z rodziny omega-3 wykazujące wybitne właściwości prozdrowotne. Kwasy omega-3 wspomagają pracę serca i mózgu, chronią przed miażdżycą i rozwojem nowotworów, przeciwdziałają otyłości oraz wzmacniają odporność. Czego [...]

Tak sobie przeczytalem ten post i ciekawi mnie czemu OLIMP ani Ambroziak ani Szukala nic tu nie odpisali Gdzies kiedys czytalem jak Ambroziak albo Szukala pisali ze to nic Ze tylko 10% dochodzi do miesni bo glutamina uzupelnia pule azotu pozamiesniowego czy jakos tak i twierdzili ze dziala bardzo dobzre jako antykatabolik. Chetnie bym zobaczyl jak [...]

Zacznij od ulozenia diety. Glutaminy bym nie kupowal. BCAA-obojetnie jakie. Cenowo wychodzi niezle olimp i activlab. Bialko, bierz SP80, w maire tanie, a dobre. Spalacz nie jest potrzebny, szczegolnie ze BF zapewne niski nie jest. Mozesz brac, ale jesli sa problemy przys tosowaniu, to bym odpuscil. mzb/o-3 olimpowskie -wychodza ok. Witaminy moge [...]

okej wiec tak: (od razu mowie, ze preferuje olimp bo wiem ze jest dobry, a na innych sie nie znam) -mineraly i witaminy - jakies konkretne firmy, nazwy, sprawdzone mozecie podac? Samo ZMA starczy? np to : http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_ZMA%26%23174%3B-opis885.html - zamiast tego jednego posilku - moze byc białko + carbo ? (czy lepiej cos [...]

1) nie sugeruj sie tym co pisze na opakowaniu, bo to kwestia indywidualna. Witaminy do najwiekszego posilku MZB 1 tabl. przed snem jesli masz to carbo to mozesz dokupic bialko i mieszac. np z Biogenix'a Pro Longatum. Biogenix z Olimp wychodzi z jednego laboratorium. jak kupisz ta kreatyne to bierz w dawkach 5-10g dziennie. W dni nie treningowe 5g [...]